مشكلة الشخير وكيفية علاجها

تركيا24/خاص
مشكلة الشخير: كثير من الناس تنظر للشخير على أنه موضوع محط للسخرية والتصوير الكاريكوتوري للشخص المصاب ..ولكن على الجميع أن يدرك أن الشخير قد يكون أحد أعراض مرض خطير يعرف بانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم …وبهذه الحالة لابد من مراجعة الطبيب المختص للتأكد من تشخيص المرض
فما هي أسباب الشخير وكيف يعالج
أولا – تعريف الشخير:
• هو صوت مزعج يصدر أثناء التنفس (عادة الشهيق) خلال النوم وهو نتيجة لضيق مجرى الهواء بسبب تضخم الأنسجة في الحلق أوعيوب في الأنف أو مشاكل أخرى
• عند الكثير من المصابين بالشخير يكون انسداد مجرى التنفس جزئيا ولكن عند البعض يكون الانسداد كاملا ويستمر هذا الانسداد لعدة ثوانٍ.
• خلال الانسداد الكامل يختفي الشخير ثم يعود مرة أخرى مع عودة التنفس حيث يبدأ التنفس بشهيق كبير عندما يحدث ذلك فإن المريض في غالب الأمر مصاب بمرض انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم
• الشخير يمكن أن يكون مرضا منفردا بذاته دون حدوث انسداد في مجرى التنفس ويعرف عندها بالشخير الأولي او الاعتيادي او البسيط وهذه المشكلة تكون اجتماعية اكثر منها طبية .
أسباب الشخير:
عند الحديث بشكل عام عن الشخير فإن الأجزاء المرتبطة بالمشكلة هي اللهاة والحنك الرخو والتدفق العشوائي سببه انغلاق في مجرى التنفس وذلك يحدث لعدة أسباب تتضمن .
1. ضعف الحلق مسببا انغلاقه أثناء النوم
2. انحراف الفك الناتج عادة عن إجهاد العضلات وخاصة بعد التعب الجسدي
3. زيادة الوزن وتجمع الدهون حول العنق
4. انسداد الممرات الأنفية بسبب احتقان الجيوب أو تضخم الغضاريف الأنفية أو اعوجاج الحاجز الانفي
5. انقطاع النفس الانسدادي النومي.
6. المرخيات العضلية والكحول
7. النوم على الظهر مما قد يؤدي إلى رجوع اللسان إلى مؤخرة الفم.
أما من ناحية العلاج:
• بعد تأكيد التشخيص ومعرفة سبب الشخير ممكن اللجوء إلى العلاج الدوائي مثل بخاخات حساسية الأنف والاحتقان
• وفي حالة كان السبب غير الاحتقان الانفي عندها يجب الانتباه لما يلي
1. إنقاص الوزن
2. النوم على الجانب بدلا من النوم على الظهر
3. تجنب الحبوب المنومة حيث ممكن ان تحول الشخير من مجرد شخير أولي إلى انقطاع التنفس
• بالاضافة الى ذلك هناك أمور اكثر تعقيدا وقد يحتاج بعض المرضى لها :
1. موسعات الأنف الخارجية :وهي عبارة عن شريط لاصق توجد بداخله شريحة معدنية يلصق هذا الشريط على السطح الخارجي للانف تحت عظمة الأنف مباشرة وتعمل الشريحة المعدنية على توسيع فتحتي الأنف ومن ثم تجويف الأنف الداخلي..
2. تركيبات الأسنان:تساعد على توسيع مجرى الهواء وبقاءه مفتوحا خلال النوم ولها أنواع
• التركيبات التي تدفع الفك السفلي إلى الأمام وهي اكثر شيوعا
• التركيبات التي تجذب اللسان الى الامام وبالتالي تمنع اللسان من الرجوع إلى الخلف.
الجراحة:
وهذا يتطلب تشخيصا دقيقا قبل اللجوء إليها وتتضمن أيضا حالات لحميات الأنف والجيوب الأنفية وتضخم الغضاريف واعوجاج الحاجز الأنفي، وفي بعض الحالات تكون بسبب ارتخاء سقف الحلق وتضخم اللوزتين والعلاج الجراحي هنا باستئصال اللوزتين
إذا كنت تعاني من الشخير حاول تجربة هذه الحلول المقترحة واحرص على مراجعة الطبيب في حال استمرار المشكلة